香味竟然会左右你的大脑？3个气味小知识，用香味疗愈你的每一天！

都是气味惹的祸？香味可以治愈心灵？

气味不仅仅是嗅觉上的感受，它还能影响我们的心情、记忆和行为。通过了解气味与大脑的关联，我们能够更好地利用香味来改善生活的质量！ 下面分享3个气味小知识，帮助你更深入了解香味所带来的力量，并教你如何在日常生活中使用它们。

3个可以改变你生活的气味小知识！快点做笔记！

气味小知识一：薰衣草的镇静效果 薰衣草不仅香气宜人，最棒的功能就是它具有放松和镇静的效果！研究显示，薰衣草的香气可以降低焦虑、促进睡眠。 这是因为薰衣草中的特定化合物具有放松神经的作用，能够帮助你在繁忙的一天结束后放松心情，进入深度睡眠。

那么平常可以如何使用薰衣草来改善睡眠呢？这边分享三种方式： 薰衣草精油扩香：在卧室内放置薰衣草扩香瓶，让薰衣草的香气充满整个房间，帮助你放松心情。 薰衣草枕头喷雾：在枕头上喷几滴薰衣草精油，可以帮助你更快入眠，并提高睡眠质量。 薰衣草泡澡：在洗澡水中加入几滴薰衣草精油，享受一个放松的薰衣草香氛浴，洗去一天的疲惫。

气味小知识二：柑橘类香气的提神效果 柑橘类的香气，如橙子、柠檬和葡萄柚，都具有提神醒脑的作用，还能刺激大脑中的神经递质，增强警觉性。这些香气可以提升你的注意力、增强专注度，让你在工作或学习时更加专注。 那么如何利用柑橘类香气提升注意力？可以试试以下三种方式： 桌上扩香瓶：在工作桌上放置橙子或柠檬香气的扩香瓶，让香气持续散发，保持清新提神。 随身精油：将橙子或柠檬精油滴在手帕上，随身携带，在需要集中注意力时嗅闻。 香氛喷雾：使用含有柑橘类香气的护手霜或香氛喷雾，随时随地享受提神效果。

气味小知识三：薄荷的醒脑作用 薄荷具有清新、提神的效果，能够帮助你快速恢复精神。无论是在早晨醒来时还是下午感到疲倦时，薄荷香气都能让你感觉精神焕发。薄荷中的薄荷醇成分可以刺激神经系统，增强注意力和记忆力。 下面也分享三个可以利用薄荷来提升精神状态的方式： 早晨洗脸：在洗脸盆中加入几滴薄荷精油，让清新的薄荷香气唤醒你的一天。 蒸气吸入：将薄荷精油滴在热水中进行蒸气吸入，快速提神，清新呼吸道。 薄荷香氛膏：随身携带薄荷香氛膏，在感到疲倦时涂抹在太阳穴或手腕处，立即恢复精神。

是什么味道那么香？扩香木片加精油，逗扣香氛绑超万能！

现代人对生活质量的要求越来越高的情况下，Bone推出的「逗扣香氛绑」使用扩香木片加精油，配合一体式绑带，能够随处扩香。不但能提升家居环境的氛围，还能带着走，扩香每一个场景。

Bone 逗扣香氛绑的3个好处

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