【赛事海外马】日元贬值中，不跑会后悔！至少得安排一场日本马拉松跑吧！

这篇文章推荐大家三个最值得在今年下半年里跑一次的日本马拉松，一探这些马拉松的独有特色与自然文化遗产景点，也介绍深受世界各地跑者们喜爱的「日本跑步站」，让你更认识这个享誉全球有跑步城市之称的日本，在跑步上投入多少爱与心力，一起通过这篇文章，趁日元贬值很划算的时候，帮自己打造个性化日本赛事之旅吧！

日元贬值是对台湾跑者的最大利多！ 把握现在时机，换日元去跑旅

日元贬值，新台币就相对变大、变得更好用了。若以相同金额的新台币可以买到更多日本商品的意思，近期日元持续走贬，已经快要除以五了？ 上次日元贬值到这个水位大概是30几年前，日本经济泡沫化1990年的时候，已经到了日本央行可能会想出手干预的时机点。

日元（JPY）至新台币（TWD）的历史汇率，从2022年开始，平均0.2271；2023年平均为0.2220；2024年平均为0.2113，近年来日元持续走贬，台湾银行的单一币别历史汇率查询，截至今年2024年04月30日，日元（JPY）现金汇率为： • 本行买入： 0.1982 • 本行卖出： 0.211 也就是说，1日元可以兑换0.211新台币，1新台币可以兑换4.739日元。 身为跑者若想趁这机会多跑几场日本马拉松，很值得于近期先着手关注台币兑日元汇率的走势，适当选择汇率较为有利的时机换汇，为自己的日本马省下多点荷包钱，但不论未来日本汇率如何走势，比起过去几年还是非常香甜，特别在机票、住宿、交通等费用上，新台币兑换日币有满满的有感购买力。 若不确定是不是最划算的兑换时机点，可以先申请一个外币账户，不定时的分批换入来达到避险，也可以准备多种支付方式分散风险，多赚点跑旅费用，说不定还可以多安排几场日本境内的马拉松赛事。

用现在的日元预订未来的日本马拉松 若要说起哪个国家最喜欢跑步，在亚洲地区脑海中一定缺少不了日本这个国家，拥有最多跑步习惯的国家之一是日本，因为日本的跑步文化非常发达，日本马拉松具有多方面的吸引力，使得跑步爱好者趋之若鹜，究竟日本马拉松有哪些特色与魅力呢？

Threads较为特别的地方是，不像Instagram较多为自己有关注用户的文章出现，而是会通过「算法」让你随机看到各式各样的文章，打破同温层，可以有更多人一起讨论。比方说有不少「征模特、征摄影」的文章也让不少人都成功找到合作的对象，也越来越多网络商店会在上面「征人试用」等等，但延伸出来的问题就是，你没办法「控制」你想看到谁的发文，这点应该也是许多人困扰的地方。

#01 拥有六大马拉松的大规模赛事

#04 场边融入当地文化的热情加油团

「为跑者加油！」日本的马拉松赛事经常得到当地居民和社区的大力支持，赛道两旁常常挤满了热情的观众，他们展现当地社区的文化特色为跑者加油助威，营造出欢乐而鼓舞人心的赛事氛围，一句两句的加油声即便语言不熟悉，仍让跑者感受到强大的推进力，也增添许多当地丰富文化的比赛趣味性。

2024下半年的日本马拉松推荐！

• 官方网站：https://www.kanazawa-marathon.jp • 比赛地点：日本石川县金泽市 • 赛程项目：全程马拉松 ( 42.195KM ) • 赛程限时：7小时（以第一批的信号枪为基准） • 赛事日期：2024年10月27日(日) 早上08:30开始 • 报名日期：2024年4月17日(三) 早上10点至2024年6月30日(日) 下午17点 • 名额限制：13,000人 ※非日本籍之国外跑者限1,000人报名，额满后即截止报名 • 报名费用：15,000日元 ※需额外加收手续费。（汇率0.211 约新台币3,165元） • 赛事路线：広坂大道(SHIINOKI迎宾馆前)为起点，石川县西部绿地公园田径竞技场为终点。＜经JAAF日本田径竞技联盟、路跑协会AIMS认证路线赛事＞

金泽马拉松是一条被誉为亚洲最速 PB 赛道,越过最开始前12K的爬升坡道约40-50M，一路即平缓的缓下坡赛道，后半马几乎平稳的赛道可以让你尽力展现自己的能耐，充分感受金泽马的环形魅力路线，金泽市拥有丰富的历史文化，被称为「小京都」，沿途赛道路线有兼六园、金泽城和东茶屋街等代表性的历史遗产，跑者可以边跑边欣赏自然

赛事特点：金泽马拉松是举办在秋季的赛事，沿途的红叶景色让人陶醉，边跑在日本历史文化遗址的赛道中，还可以享受大自然的视觉盛宴，很棒的赛道设计。也很适合初马者作为第一场全马赛事的挑战，赛事限时为七小时，较有充裕的完赛时间。

#推荐2《 2024 富士山马拉松Mt. Fuji International Marathon/第13回富士山マラソン 》 • 官方网站：https://mtfujimarathon.com/ • 比赛地点：日本山梨县富士河口湖町 • 赛程项目：全程马拉松 ( 42.195KM ) • 赛程限时：6小时 • 赛事日期：2024年11月24日(日)早上09:00开始 • 报名日期：2024年6月1日(六)至2024年9月30日(一)下午23点59分(海外跑者) • 名额限制：6,000人 ※日本限4,000人，海外限2,000人报名 • 报名费用：25,000日元 ※海外跑者费用（汇率0.211 约新台币5,275元） • 赛事路线：船津滨停车场（山梨县富士河口湖町）为起终点。＜路跑协会AIMS认证路线赛事、日本田径联合会认证的河口湖和西湖周围的42.195公里路线＞

一生必跑一次的日本马拉松绝对是富士山马拉松了！富士山马拉松是一个历史悠久、享有盛誉的日本标志性马拉松，原称「河口湖马拉松」后因富士山登录世界遗产才易名。沿着风景秀丽、波平如镜的河口湖边跑，幸运的话，还有机会可以看到初积白雪的富士山头壮丽景色，不过，赛道倒不是那么轻松，环山、绕湖的赛道设计一下子平坦、一下子起伏不定的心碎坡，一边欣赏着日本三大神山之首的富士山美景，脚下也感受着十足挑战的赛事路线。

富士山马拉松在完赛礼上的规划一直别有用心，今年也特别为海外跑者设计赛事纪念T-shirt、完赛奖牌设计富有日本特色，特别今年2024年是生肖属龙年，也被设计在奖牌上，日本人的精致巧思也在奖牌设计上展现地淋漓尽致，若收集到五个完赛奖牌还可以组成一座锥体的富士山，超级无敌可爱！

赛事特点：赏富士山景+赏河口湖景+赏红枫叶赛道景。富士山马拉松也是举办在秋季的赛事，在日本秋天红叶的季节之中，能真正跑在红枫树林里的赛道，享受着双脚漫步于富士山旁，绕着富士五湖中的河口湖、西湖跑，欣赏壮阔优美的山湖风景。

#推荐3《 2024 奈良马拉松Nara Marathon/奈良マラソン 》

• 官方网站：https://www.nara-marathon.jp/ • 比赛地点：日本奈良县奈良市 • 赛程项目：全程马拉松 ( 42.195KM ) • 赛程限时：6小时 • 赛事日期：2024年12月08日(日)早上09:00开始 • 报名日期：2024年06月22日(四)至07月16日(二) 报名额满为止，尽早报名！ • 名额限制：12,000人 • 报名费用：16,000日元(有参加奖)（汇率0.211 约新台币3,376元） • 赛事路线：奈良市鸿ノ池陆上竞技场 (Rohto Field Nara)为起终点。

先抢先赢的奈良马拉松，报名额满即止，若是热爱跑旅的跑者，绝对不容错过这场富有世界遗产古迹的古韵赛事，奈良作为日本的古都，奈良马拉松不仅拥有丰富的历史和文化遗产，更融合了大自然静谧的美景，充满日本传统与现代交织的独特赛事，整场赛道会经过许多著名的历史景点，像是壮观的东大寺、话你千年古树的春日大社、沿路跑进小鹿群的奈良公园，处处都是历史土地的回响，不过奈良全程赛道都是上上下下的坡及山路，跑起来得要有心理准备！

赛事特点：奈良小鹿真的会陪跑！如果想追求奇幻赛事，不妨可以挑战看看拿着鹿仙贝跑的感受，也许会让小鹿一直追着你的跑！？ 结束赛事后，真正精彩的重点才正要开始！别忘了安排时间走访世界遗产古迹，还可以一尝当地最具特色的传统美食：柿叶寿司、奈良渍，饱满日本精彩跑旅。

去日本跑海外马 一定要尝试的跑站店铺

#推荐去⭆东京Raffine Running Style

如果明年2025年有幸运中签日本东京马拉松，那一定得安排去「东京Raffine Running Style 」一间专门为跑者而生的服务店铺，对海外跑者来说是个非常友善的服务空间，店铺提供寄物、盥洗、租借毛巾/跑衣/短裤/跑鞋)、恢复按摩及补给服务，给跑者全面的跑步应援所，若去东京不妨去体验看看跑步店铺。 • 官方网站：https://www.raffine-rs.com/shop-neo

#推荐带⭆ Bone跑步手握手机绑

都去海外跑步了，是时候轻松一点了！带着手机跑步帮自己的海外跑旅留下点珍贵的回忆吧。推荐 Bone跑步手握手机绑，带着手机随意跑，有别于一般紧绷的手臂手机套，Bone手机绑亲肤的 Neoprene 材质，类似潜水衣布料材质，质地更轻巧柔软，手臂绑臂起来更有弹性，跑步也更加轻盈，还可以边跑步边把沿途景色一览留存。 • 官方网站：https://www.boneshop.com/tw/runtie2-group.html